ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য যে ৭ টি বই আপনার অব্শ্যয় পড়া উচিত।।ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য সেরা সাত বই।।

 ৭ টি সেরা স্ব-সহায়ক বই 

এই বহুমুখী, মন পরিবর্তনশীল পাঠগুলির মধ্যে নিজেকে আবিষ্কার করুন

আপনার ব্যক্তিগত উন্নয়নের বই কেন পড়া উচিত?

ব্যক্তিগত বিকাশের বিষয়টি যখন আসে তখন হাজার হাজার লেখক তাদের সমস্ত জমে থাকা জ্ঞানকে এমন কিছুতে স্থানান্তরিত করেন যা আপনি কেবল বেছে নিতে এবং পড়তে পারেন।

এই মুহুর্তে আপনি জীবনে বেশ কয়েকটি জিনিস নিয়ে লড়াই করে যাচ্ছেন বা কিছু সময় এসেছেন, এখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: 

আপনি যে পরিস্থিতিগুলির মধ্য দিয়ে আপনাকে সহায়তা করতে চেয়েছিলেন সে উত্তরগুলি পুরো সময়ের জন্য কোনও বইয়ের দোকান বা লাইব্রেরিতে পড়ে আছে।

 আমাদের কিছু-কম-পছন্দসই অভ্যাস এবং বৈশিষ্ট্যগুলি পরিচালনা করার সাথে  কাজ করা জড়িত — যেমন অন্যান্য লোকদের বিশ্বাস করতে অক্ষম হওয়া, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়, বা আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে। 

আপনার বিকল্পগুলি সংকীর্ণ করতে সহায়তা করার জন্য, বিশেষজ্ঞদের মতে এখানে সেরা স্ব-সহায়ক বই রয়েছে।

 A New Earth 

-Eckhart Tolle 

"পাঠকদের কীভাবে তাদের কষ্টকে শান্তিতে পরিণত করা যায় তা শিখতে সহায়তা করে।"

অনেকে এখার্ট টোলকে আমাদের সময়ের অন্যতম দুর্দান্ত চিন্তা নেতা মনে করেন। "একটি নতুন পৃথিবী" এই তালিকাটি তৈরি করার কারণটি বেশ সহজ: এটি কীভাবে এই মুহুর্তে বাঁচতে হয় তা শেখানোর বাইরে চলে যায় এবং পাঠকদের তাদের কষ্টকে কীভাবে শান্তিতে পরিণত করা যায় তা শিখতে সহায়তা করে। ক্রোধ ও শোক থেকে শুরু করে হিংসা ও উদ্বেগের মধ্যে সমস্ত ধরণের দুঃখকষ্টকে বইয়ে সম্বোধন করা হয়েছে।

টোল অহংকার সম্পর্কে এবং কীভাবে এ থেকে নিজেকে আলাদা করবেন সে সম্পর্কে অনেক কথা বলে। আপনার যন্ত্রণা হিংসা, ক্রোধ, শোক, দুঃখ, উদ্বেগ বা হতাশার মধ্যে নিহিত হোক না কেন, টলে আপনাকে জীবনকে বিভিন্ন উদ্দেশ্যে দেখায়, আপনাকে আপনার জীবনের উদ্দেশ্যতে জাগ্রত করতে সহায়তা করবে।

এই বইটিও একটি রেফারেন্স পয়েন্ট হিসাবে দুর্দান্ত। যারা একটি অনুলিপি গ্রহণ করবেন তারা এটিকে সামনে থেকে পিছনে পড়বেন এবং তারপরে বারবার টোলের কথায় পুনরায় দর্শন করবেন। 

You Are a Badass

 -Jen Sincero 

"অন্যদের চেয়ে এই স্ব-সহায়ক বইটি কী সেট করে সেগুলি হ'ল চ্যাপ্টার অধ্যায়ের মহড়া" 

খুব প্রায়ই, ভয় আমাদের সেরা হয়। জেন ইস্ট্রো তার নিউইয়র্ক টাইমসের সেরা বিক্রয়কর্মী "আপনি একজন বাডাস" তে পাঠকদের সেই আশঙ্কা ছাড়িয়ে যেতে সহায়তা করে। এই স্ব-সহায়ক বইটি অন্যদের চেয়ে আলাদা করে কী সেট করে তা হ'ল চ্যাপ্টার অধ্যায়ের অনুশীলন।

আপনি শেষ পৃষ্ঠাটি পড়ার পরে বইটি একপাশে ফেলে দেওয়ার এবং ধূলিকণা সংগ্রহ করার পরিবর্তে আপনাকে ফিরে গিয়ে আগের যে অনুশীলনগুলির প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন সেগুলি প্রতিফলিত করার জন্য অনুপ্রাণিত হবেন। মহড়াগুলি তাঁর লেখার মাধ্যমে পয়েন্টগুলিও চালিয়ে যায়। আপনি যখন নিজের আত্মবিশ্বাসে হতাশ বোধ করবেন তখন আপনার এন্ট্রিগুলিতে ফিরে যাওয়া আপনার দিনে একটি ইতিবাচক স্পিন স্থাপন করবে এবং আপনাকে কেন নিজেকে আরও বেশি ভালবাসা দেখাতে হবে তা মনে করিয়ে দেবে। এছাড়াও ইন্ট্রো-এর ফলোআপ বইটি "আপনি যে একজন মন্দিরের অর্থ উপার্জন করছেন" তা পরীক্ষা করে দেখুন।

The 7 Habits of Highly Effective Teens 

 -Stephen Covey 

"বইটি একত্রিত করার জন্য লেখক কার্টুন, উক্তি, বুদ্ধিদীপ্ত ধারণাগুলি এবং বাস্তব কিশোরদের গল্পগুলি সহ পাঠ্যকে ভেঙে ফেলেন।

অনেকে স্টিফেন কোভির "উচ্চ কার্যকর ব্যক্তিদের 7 টি অভ্যাস" সম্পর্কে শুনেছেন বা কমপক্ষে শুনেছেন। কোভির ছেলে শান তাঁর পদক্ষেপে চলে গিয়েছিলেন, কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি স্পিনফ সংস্করণ তৈরি করেন যা একই বয়সী প্রাপ্ত বয়স্কদের তাদের জীবনের কাঠামোগত ক্ষেত্রগুলিতে আয়ত্ত করতে সহায়তা করে। 

এই স্ব-সহায়ক বইটি পড়ার জন্য এবং নিখুঁত মজাদার করে তোলার জন্য কোভি কার্টুন, উক্তি, বুদ্ধিদীপ্ত ধারণাগুলি এবং বাস্তব কিশোরদের গল্পগুলি সহ পাঠ্যকে বিচ্ছেদ করে। "অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের ৭ টি অভ্যাস" শারীরিক চিত্র, বন্ধুত্ব, সম্পর্ক, লক্ষ্য নির্ধারণ, পিয়ার চাপ, বুলিং, ইন্টারনেট সুরক্ষা এবং আরও অনেক কিছুর বিষয়কে অন্তর্ভুক্ত করে। এই বইটি আপনার কিশোর পুত্র, কন্যা, ভাগ্নী, ভাগ্নে বা নাতির কাছে উপহার দিন। এটি কিশোরদের ভবিষ্যতের প্রজন্মের কাছেও নিখুঁত রাখার উপায়। 

আরও পড়ুনঃ নয়টি দুর্দান্ত কম্পিউটার হ্যাক যা প্রত্যেক কম্পিউটার ব্যবহারকারীর জানা প্রয়োজন?

What Are You Hungry For?  

- Deepak Chopra 

"পাঠকদের তাদের লক্ষ্যগুলির পিছনে উদ্দেশ্যগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করার জন্য এই বইটি প্রচুর অভিপ্রায়-স্থাপনের টিপস সরবরাহ করে।"

 দীপক চোপড়া আমাদের সময়ের স্বনির্ভর গুরু এবং তাঁর যে কোনও একটি বই বিভিন্ন কারণে সুপারিশ করা যেতে পারে। 

"কি জন্য তুমি ক্ষুদার্থ?" সম্পূর্ণ নতুন আলোতে খাবারের সাথে আপনার সম্পর্কটি আপনাকে দেখতে সহায়তা করবে।

যদিও এই স্ব-সহায়ক বইটি ওজন হ্রাসে সহায়তা করার জন্য গাইড হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, এটি সত্যিই অনেক বেশি। চোপড়া ওজন হ্রাস সম্পর্কে কথা বলেন এবং কী খাবেন সে সম্পর্কে একটি সুন্দর পুনঃসংশ্লিষ্ট সুপারিশও দেন। তবে তিনি এই রূপান্তরটি অনুসন্ধান করার আমাদের আকাঙ্ক্ষার পিছনে যুক্তির আরও গভীর খনন করেছেন এবং পরিপূর্ণতা এই যুক্তির কেন্দ্রে রয়েছে।

যেহেতু পরিবর্তনগুলি বেশিরভাগের পক্ষে সহজ নয়, তাই পাঠকরা তাদের লক্ষ্যগুলির পিছনে উদ্দেশ্যগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করার জন্য বইটি প্রচুর অভিপ্রায়-নির্ধারণের পরামর্শ দেয়। 

Declutter Your Mind

- S.J. Scott and Barrie Davenport 

"এই বইটি আপনার মানসিকতায় জড়িত এবং আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে ইতিবাচক হিসাবে রূপান্তর করতে সহায়তা করে এমন অনুশীলনের প্রস্তাব দেয়" 

এই বইয়ের উপশিরোনামটি বইয়ের হৃদয়কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি দেয়: কীভাবে উদ্বেগ করা বন্ধ করতে হবে, উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেওয়া এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূর করা যায়।

 "ডিক্লুটার ইওর মাইন্ড" একটি বই যা এটির পাঠকের সাথে খুব সামনের দিকে এবং আপনার মানসিকতাকে জড়ানোর জন্য বিভিন্ন মহড়ার সাথে পূর্ণ। আপনার মানসিক বিশৃঙ্খলার কারণগুলি, কীভাবে ইতিবাচক ব্যক্তিতে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করবেন, পাথুরে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহায়তা করার কৌশলগুলি কীভাবে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা কীভাবে চিহ্নিত করতে হবে, ধ্যানের গুরুত্ব, কীভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করা যায় এবং আরও অনেক কিছু শিখতে পারবেন। 

আপনি যদি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা উদ্বেগ নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন তবে এই শক্তিশালী বইটি পড়ে মনের সাথে লড়াই করার জন্য বিভিন্ন কৌশল, টিপস এবং কৌশলগুলি সরবরাহ করার ক্ষেত্রে তার ভূমিকা পালন করবে। পর্যালোচকরা ধারাবাহিকভাবে নোট করে যে তারা বইতে কার্যক্ষম অনুশীলনগুলি কীভাবে উপভোগ করে এবং সহ-লেখকরা মননে এবং মুহুর্তে জীবনযাপনের গুরুত্ব সম্পর্কে একটি উপদেশের চেয়ে বেশি প্রস্তাব দেয়।

আরও পড়ুনঃ 2021 এ শিখার জন্য 10 টি সেরা প্রোগ্রামিং ভাষা 

Big Magic  

-Elizabeth Gilbert’s

"লেখকের সততা, কথোপকথন, নো-বিএস সুর আপনার আত্মায় আগুন জ্বলবে এবং আপনাকে নিজের সাথে নিজেকে সামনে রাখতে সহায়তা করবে।" 

একটি বা অন্য কারণে, কিছু এলিজাবেথ গিলবার্টের সেরা বিক্রয় "খাওয়া প্রেমে প্রেম" দ্বারা বন্ধ করা হয়েছিল " তবে এটি আপনাকে তাঁর অন্যান্য উপাদান, বিশেষত "বিগ ম্যাজিক" পড়া থেকে দূরে সরিয়ে দেবেন না। আপনি যদি কোনও শিল্পী বা যেকোন ধরণের স্রষ্টা হন এবং কোনও বাঁধা নিয়ে লড়াই করেছেন যা আপনাকে আপনার কলিংকে পুরোপুরি অনুসরণ করতে বাধা দেয়, আপনি এটি পড়তে চাইবেন।

ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং সম-মনের ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার জন্য নতুন অভ্যাস তৈরি করা (এবং নিজেকে পুরানো লোকদের ছিঁড়ে ফেলা) থেকে শুরু করে গিলবার্ট মাথায় নখটি মারেন কারণ একজন সৃজনশীল ব্যক্তি তাদের স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে পারে এমন বাধাগুলি বিঘ্নিত করে। তার আন্তরিক, কথোপকথন, নো-বিএস সুর আপনার আত্মায় আগুন জ্বলবে এবং জীবন থেকে আপনি কী চান সে সম্পর্কে আপনাকে নিজেকে সামনে রাখতে সহায়তা করবে। এই বইয়ের একটি হাইলাইটটি হ'ল দেশ জুড়ে নিয়মিত পুরুষ এবং মহিলা যারা তাদের সৃজনশীল মূল্যে স্থায়ী হয়েছেন তাদের বাস্তব জীবনের উদাহরণ ব্যবহার।

ওপরাহ হলেন আধ্যাত্মিক গুরু, বিশ্বনেতা, থেরাপিস্ট, ডাক্তার এবং অন্যান্য চিন্তাবিদদের সাক্ষাত্কারের রানী। "দ্য উইজডম অফ সানডে" এই কথোপকথনগুলি থেকে সেরাটি সেরা নেয় এবং এগুলি এক উত্থাপিত পাঠের সাথে সংযুক্ত করে।

The Wisdom of Sundays  

-Oprah Winfrey

"বইটিতে ২৪০ পৃষ্ঠাগুলি স্নিপেটে রয়েছে যা ওপরা 'জীবন-পরিবর্তনের অন্তর্দৃষ্টি' হিসাবে উল্লেখ করেছে"

ওপরাহ হলেন আধ্যাত্মিক গুরু, বিশ্বনেতা, থেরাপিস্ট, ডাক্তার এবং অন্যান্য চিন্তাবিদদের সাক্ষাত্কারের রানী। "দ্য উইজডম অফ সানডে" এই কথোপকথনগুলি থেকে সেরাটি সেরা নেয় এবং এগুলি এক উত্থাপিত পাঠের সাথে সংযুক্ত করে।

আপনি যদি বই গুলোর বাংলা ভার্সন কিনতে চান তাহলে রকমারি.কম থেকে কিনতে পারেন। 

আরও পড়ুনঃ প্রতিটি উদ্যোক্তা ব্যবসায়িকের যে ১০টি বই পড়া উচিত

ধন্যবাদ লেখাটি পড়ার জন্য। যদি লেখাটি আপনার ভালো লাগে এবং উপকার পান তবে আপনার মতামত কমেন্টে জানান।

 আর যদি এই আর্টিকেল এ কোন ভুল 😒 থাকে বা কোনো মতামত 🤨 দিতে চান  তাহলে Comment Section বা Contact Us এ গিয়ে অভিযোগ বা যোগাযোগ  করুন 😊 

আপনি যদি বই গুলোর বাংলা ভার্সন কিনতে চান তাহলে রকমারি.কম থেকে কিনতে পারেন। 

 আর লেখাটি শেয়ার করতে ভুলবেন না।